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O que é Melatonina e de onde vem?
Melatonina é o hormônio responsável por regular o relógio biológico do corpo. É produzida pela glândula pineal, localizada no cérebro. A melatonina ajuda a regular o sono. Durante o dia, a glândula pineal no cérebro produz o neurotransmissor serotonina, mas de noite, a glândula pineal para de produzir a serotonina e produz melatonina. Esta liberação de melatonina ajuda a dormir.

Por que tomar melatonina?
A capacidade de adormecer e permanecer dormindo pode ficar melhor com um suplemento de melatonina. Alguns estudos sobre adultos jovens e mais velhos têm demonstrado que tomar uma pequena quantidade de melatonina antes de deitar ajuda a acelerar o adormecer e melhorar sua qualidade. Estes benefícios foram observados em pessoas insones e também com pessoas que lutam com problemas ocasionais de sono.

Quais são os sintomas de carência de melatonina?
Estresse, doenças, e envelhecimento são os culpados que aceleram esta carência em melatonina. Pesquisas recentes demontram que a melatonina é um dos antioxidantes mais poderosos. O consumo de melatonina ajuda bastante pessoas com problema de insônia. A maioria das pessoas reporta um sono mais profundo e tranquilo, e outras reportam mais sonhos e também boas noites de sono.

Em diversos estudos, ficou constatado que a melatonina:
-Trata da insônia;
-Da correção dos distúrbios associados ao " jet-lag" (fadiga de viajem ocasionada por mudanças no fuso horário);
-Doenças neurológicas e degenerativas ( por ser um importante agente regulador do ciclo sono-vigília e agente antioxidante). Portanto, útil como tratamento coadjuvante de doenças como: autismo, síndrome de déficit de atenção, hiperatividade, etc.);
-Enxaqueca;
-Distúrbios depressivos;
-Reduz a pressão ocular;
-Coadjuvante antitumoral e/ou antimetastático;
-Auxilia no sistema imunológico;
-Pode prevenir a doença de Parkinson;
-Lesoes pós-isquêmicas (hipotermia no caso de hipoxia e isquemia perinatais,displasia broncopulmonar do prematuro e AVC);
-Doenças metabólicas,
-Desacelera o processo de envelhecimento;
-SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS! OBESIDADE!


Quantidade por Dose:
Melatonina 10mg
 
Como tomar: Tome 1 comprimido 20 minutos antes de dormir.

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